自驾西藏第二期火热报名中
[ 时间：2015-07-06 点击：2134 ]
人生应该去看两样风景，一样是大海，一样是西藏。
关于西藏*爱的也许就是雪山，
每一次见到都会热泪盈眶，
每一次离开都会念念不忘，
每一次回去都是为了那壮阔的风景。
敬畏雪山，
遵从我们的内心，
往东，有大海；
往西，有西藏。
1.自驾游，一路看美景玩到西藏
套用一句很流行的话：普通青年坐火车去。文艺青年坐飞机去。二货青年自驾去。区别就是二货青年看到了*多、玩到了*多、也懂得了*多。普通青年得到了自己想要的且获得了很多惊喜。文艺青年没准一下飞机就高反了！
2.目的地是拉萨，不推荐坐飞机
**、坐飞机直达拉萨的话容易髙反，没有高原经验的*好先做去，时间紧的话离开的时候再坐飞机就行。
第二、坐飞机会比自驾去少看一半的高原风景，雪山一路都有，还有高山雪原什么的，碧绿草原与野生动物随处可见，时不时会有人惊呼看到了藏羚羊之类什么的，这个是坐飞机所体验不到的。
SO：拉帮结派，一起自驾去~。
西藏自驾16日自由行
活动费用：
成人2980元/人
儿童：1.2米以下免费.
1.2-1.4米（不占床位）1580元/人
【费用包含】：
1、全程标准间住宿15晚；
2、门票【泸定桥】【大昭寺】【纳木错】【羊卓雍错】【茶卡盐湖】
全程休闲度假，不带购物，无隐形消费，所有时间都是欣赏风光及在欣赏风光的路上；
4、活动组织费、领航车、领队及工作人员费用
5、50万高原意外保险
6、公共装备使用费
【费用不含】：
1、布达拉宫门票及购票手续费。
2、全程餐费。
3、自驾车燃油、路桥、停车维修等费用。
4、其它个人消费。
【活动时间】：
第二期：7月25日--8月9日
第三期：8月8日--8月23日
【报名电话】
陈刚：13837309090
【行程安排】
D1：新乡——昭化古城
自驾里程：990公里 住宿：昭化古城
行车路况：全程高速，路况良好
沿途风景：昭化古城
D2：昭化古城——黄龙溪
自驾里程：340公里 住宿：黄龙溪
行车路况：全程高速，路况良好
特别说明：长途奔袭后，今天是休整日。可以轻松在成都逛逛景点，吃吃火锅，晚上住在惬意的黄龙溪美美的睡上一觉，明天，即将开启通往灵魂的旅途。
D3：黄龙溪——泸定——康定——新都桥
自驾里程：430公里（含中、晚餐）住宿：新都桥
行车路况：成都到雅安为高速公路。从二郎山道到康定一段为二级路面，康定到新都桥为二级路，路况相对好。
风景名胜：茶马古道、二郎山、泸定桥、康定、折多山、新都桥
特别说明：成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内*长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西*大*深峡谷）。经泸定看一看当年红军浴血奋战的铁索桥；抵康定古城，听一听不绝于耳的康定情歌。之后再乘车出发征服康藏**关--折多山（海拔4298米），抵洋溢着浓郁民族风情的小镇--新都桥。
D4： 新都桥——雅江——巴塘
自驾里程：380公里 住宿：巴塘
行车路况：新都桥到雅江，山高弯急，目前大部分路面年久失修，部分路基变形，已开始**改造施工，路况较差。雅江至巴塘全部为柏油路。路况非常好。
风景名胜：雅砻峡谷、毛垭草原、姐妹湖
特别说明：尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。早餐后，从新都桥出发，翻越高尔寺山（4412米），途中将经过雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。然后登上剪子弯山（4658米）、翻卡子拉山（海拔4718米），*后到达**高城--理塘（海拔4014米）。就在高城城郊，有一座金碧辉煌的藏传佛教（黄教－格鲁教派）的长青春科尔寺。理塘出发翻海子山，（海拔5030米）观姐妹湖，经措拉柯自然保护区，至“弦子之乡”巴塘古城。
D5：巴塘——芒康——左贡
自驾里程：265公里 住宿：左贡
行车路况：巴塘至芒康为柏油路，芒康至左贡路段全线路基于2010年底已铺装好。
风景名胜：金沙江、东达山
特别说明：车队经巴塘出发跨过金沙江，观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，抵达川藏交界处。过桥后进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，在滇藏与川藏公路的交汇处，进入西藏后的**个县城—芒康县城，便正式进入了西藏自治区。跨过澜沧江之后翻越险峻的觉巴山，拉乌山和海拔近6000米的东达山，到达左贡，路况不是很好，经常有“人仰马翻”的感觉。
D6：左贡——邦达——然乌——波密
自驾里程：410公里 住宿：波密
行车路况：路面均较好，只是上然乌段道路较窄，错车需选路段；下然乌至米堆为碎石路面。波密段为柏油路面。波密海拔2680米。
风景名胜：邦达草原、业拉山99道拐、澜沧江、怒江、然乌湖
特别说明：经邦达草原，海拔4400米，是川藏北线和川藏南线汇合处。北通昌都，西至林芝、拉萨，是川藏线上重要的交通枢纽，世界上海拔*高的民用机场——邦达机场就建在开阔的草原上。告别邦达草原，翻业拉山（海拔4839M），车在公路上以之字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯*多的路段（99道弯），翻越横断山脉*大的天险——怒山，下行到怒江边，同时可欣赏风化岩石山景，过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林与田园风光交相辉映，景色宜人。沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。翻过安久拉山垭口进入然乌沟，春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川十分壮观，穿过然乌沟后来到然乌镇。出然乌镇后，驶入川藏公路*美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。继续沿318国道行130多
公里到达波密。这天的行程对每个人都是一个考验。在业拉山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
D7：波密——通麦——林芝——八一
自驾里程：235公里 住宿：八一
行车路况：通麦路况差，17公里的道路是傍山沿江而建的土路，会车时非常艰险，谨慎驾驶，八一镇路况较好，有交警限速，需领卡登记。
风景名胜：岗乡保护区、通麦天险、鲁朗林海、米林、南迦巴瓦峰
特别说明：从波密出发约22公里经过波密岗乡自然保护区，沿帕隆臧布江朔流而上，感受*具神秘色彩的岗乡云杉林，向川藏线上*后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡（通麦至排龙15公里路段是江边悬崖上的险路，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的
102滑坡段就在其间）这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁浪，品尝著名的鲁浪“石锅鸡”穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村，民居、高山草甸、雪山森林风光，然后开始翻越海拔4702米色季拉山，一路松涛阵阵，云雾缭绕，春夏时的杜鹃花海飘扬，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米）。经过垭口后一路下行，进入绿油油，有“小江南”之称的-林芝县，顺尼洋河而上，途中观赏巴结乡巨柏林。后到达海拔2900米林芝地区的首府“八一镇’。
D8：林芝——工布江达——墨竹工卡——拉萨（3650米）
自驾里程：436KM 住宿：拉萨
行车路况：林芝到拉萨全程柏油路，从林芝开始就进入西藏人工限速卡申领区域。
风景名胜：尼洋河、米拉山
特别说明：沿尼洋河而上，途欣赏秀美的尼洋河风光（传说尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，水色清幽明澈，绿波见底，经墨竹工卡，翻越318线的*后一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山后沿拉萨河谷行驶，途经达孜县后抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。
D10：拉萨市区游览
自驾里程：50KM 住宿：拉萨
行车路况：良好
风景名胜：布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、八廓街、哲蚌寺、色拉寺
特别说明：上午游览世界上海拔*高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的*早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中*为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。（游览结束后去八角街手工艺品市场自由购物，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。）
D11：拉萨——浪卡子——当雄
自驾里程：279KM 住宿：当雄
行车路况：良好
风景名胜：羊卓雍错
特别说明：羊卓雍错之所以被称为“圣湖”、据说主要原因是它能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童。达赖圆寂后，由西藏上层僧俗组成负责寻找灵童的班子，先要请大活佛打挂、巫师降神，指出灵童所在的大方位；然后到羊卓雍错颂经祈祷，向湖中投哈达，宝瓶，药料等；*后，主持仪式的人会从湖中看出显影，指示灵童所在的更加具体的方位。如果上述3种仪式所示方位一致，便可派出人马，循所示方位寻找灵童。
D12：羊八井——当雄——那曲——安多
自驾里程：492KM 住宿：那曲
行车路况：从拉萨开始，一直到羊八井，全程路面良好，途中可随时看到正在繁忙施工的青藏铁路工地 。
风景名胜：纳木错
特别说明：早餐后前往《天脉传奇》的拍摄地，世界*高湖泊纳木错游览，纳木措，藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1900多平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔*高的咸水湖，*深处约33米以上。纳木措湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午抵达那曲县城入住酒店。
D13：安多——唐古拉山口——昆仑山口——格尔木
自驾里程：690KM 住宿：格尔木
行车路况：路况良好
风景名胜：安多草原、唐古拉山、沱沱河、可可西里、昆仑山
特别说明：早餐后，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越唐古拉山口5320米。风火山口5100米，昆仑山口4767米，穿越可可西里无人区，可以看到成群结队的藏羚羊，远眺玉珠峰雄姿，晚抵格尔木。
D14：格尔木——黑马河——青海湖
自驾里程：580KM 住宿：青海湖
行车路况：路况良好
风景名胜：茶卡盐湖，青海湖
特别说明：早餐后沿戈壁滩一路狂奔，晚抵青海湖酒店。格尔木市地处欧亚大陆中部，地貌复杂，地形南高北低，由西向东倾斜。昆仑山、唐古拉山横贯全境，山势高峻，气势磅礴。该市雄居世界屋脊，境内雪峰连绵，冰川广布，冰塔林立，河流纵横，湖泊星罗棋布，为世界之*唐古拉山主峰格拉丹东雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄伟壮丽，是长江和澜沧江的发源地。盆地地势平坦，沙丘起伏，绿洲显现，盐湖、碱滩、沼泽众多，其中察尔汗盐湖是世界是*大的盐湖，号称“盐湖之王”。
D14：青海湖—西宁—兰州
自驾里程：436KM 住宿：兰州
行车路况：路况良好
风景名胜： 黄河 青海湖
特别说明：早上可以观看青海湖日出，鸟岛游览等。全天自由游览青海湖景区，夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。五彩缤纷的野花，把绿色的草原点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。傍晚时分抵达兰州，入住酒店。
D15：兰州——西安
自驾里程：650KM 住宿：西安
行车路况：全程高速，路况良好
风景名胜：天水、西安夜景、黄河风光
D16：西安-—新乡
自驾里程：560KM
行车路况：全程高速
结束愉快的自驾旅程，返回温暖的家，期待下次再相聚！
【报名资格审查】
西藏属高海拔地区，含氧量比低海拔地区低20%左右。大部分客人初到西藏都会有不同程度的高原反应，如：胸闷、气短、四肢无力、头晕等，严重者会流鼻血、呕吐。高原反应是人体为适应自然环境而出现的自然现象，没有必要为此而过度担忧和紧张，*佳的心态是把它作为一种体验！那么，到底哪种类型的人们不适合去西藏旅行呢？
旅客准备进藏旅游前必须要**行健康检查，并有体检报告。
体检项目有内科常规检查（心肺听诊、常规病史询问、血压测量等）、外科常规检查、血常规、尿常规、心电图、血脂血糖、肝肾功能等。
同时建议以下七类人不适合去西藏：
(1)各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。
(2)慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。
(3)糖尿病未获控制；癔病、癫痫，精神分裂症。
(4)现患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。
(5)曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。
(6)高危孕妇。
(7)18岁以下，没有经过监护人签署责任委托书的。
(8)没有一颗涤荡、虔诚的心。
【到达高原后注意的事项】
（1）刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。
（2）如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12～14小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
（3）人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议*好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
（4）进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。*好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
（5）注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
【车辆要求】
对车辆无特殊要求，不要认为只有霸道、帕杰罗等车型才能去西藏，我一路奇瑞QQ、夏利、富康988、普通桑塔纳见到的也多了，但建议离地间隙在200mm以上的车型。
奇瑞瑞虎、海马骑士、吉利GX7等车型均没有问题，只要车况好，水箱散热好就行。
【进藏须知】
1、请携带有效身份证件（身份证、军官证，儿童须带户口本原件，如需游览珠峰、亚东、樟木等地，请预先在户籍所在地办理边境证。）。
2、请注意安全，贵重物品随身携带（如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）。
3、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。
4、景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。
5、主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识；
6、为确保安全，*好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故；
7、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要先征询，经过许可方拍摄.
8、沿途很多地段路过藏族村庄，减速行使，路上家畜较多，尽量避让。
9、沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，避免与当地居民发生冲突；购物时*好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
10、活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的敏感问题。
11、活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
12、活动中参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点，合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。未经允许，不得摄影、摄像。
13、骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。
14、为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，*好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
【进藏准备】
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、肌酐等抗高反药品， 凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，为了您的身体健康均不宜进入高原。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通（包括CDMA），在主要的城市，都能够正常使用。
4、西藏中行、农行、建行网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行龙卡，比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台提现，但农行的金穗卡，不是太方便，建议不要使用。工行的牡丹卡暂时在西藏无法使用。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用，建议您再带上存折，这样以防万一。但西藏由于电信网络不是太好，有时会出现无法与内地的网联上，特别是银行的网，*好能常备一些现金较为方便。
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辉县电话：0373-5984777
